A lo largo del embarazo, experimentarás numerosas transformaciones hormonales y físicas. Algunos de estos cambios afectarán la forma en que te sostienes y tu comodidad en general. A medida que tu bebé gana peso, tu centro de equilibrio se desplaza, lo que provoca ajustes en tu postura.

Las transformaciones corporales que ocurren durante el embarazo pueden resultar en una desalineación de la columna o las articulaciones. Además, otros malestares durante el embarazo podrían implicar:

· Un abdomen prominente que resulta en un aumento de la curva de tu espalda

· Cambios en tu pelvis a medida que tu cuerpo comienza a prepararse para el parto

· Adaptaciones en tu postura

Las citas frecuentes con un quiropráctico a lo largo de tu embarazo pueden ayudar a abordar estas preocupaciones. Una investigación conjunta quiropráctica y médica encontró que el 75 por ciento de las madres gestantes que recibieron atención quiropráctica reportaron alivio del malestar. Además, los ajustes dirigidos a restablecer el equilibrio y la alineación en tu pelvis y columna ofrecen beneficios más allá del mero alivio. La quiropráctica también puede ser beneficiosa para tu bebé. La atención quiropráctica durante el embarazo puede ofrecer numerosos beneficios para la salud y el bienestar de las mujeres. A medida que el cuerpo experimenta cambios significativos para acomodar al bebé en crecimiento, muchas mujeres experimentan malestar, dolor y cambios posturales. Los ajustes quiroprácticos pueden ayudar a aliviar estos síntomas y apoyar el bienestar general durante el embarazo.

6 formas en que la atención quiropráctica puede apoyar la salud de la mujer durante el embarazo:

1. Alivio del Dolor

El embarazo puede causar diversos tipos de dolor, incluyendo dolor lumbar, ciática, dolor pélvico y molestias en caderas y hombros. Los ajustes quiroprácticos pueden ayudar a aliviar estos dolores realineando la columna y la pelvis, reduciendo la presión sobre los nervios y promoviendo una función articular adecuada.

2. Optimización de la Alineación Pélvica

La alineación pélvica adecuada es crucial durante el embarazo, especialmente para garantizar que el bebé tenga suficiente espacio para crecer y asumir la posición óptima para el parto. Los ajustes quiroprácticos pueden ayudar a mantener el equilibrio pélvico, reduciendo potencialmente la probabilidad de posiciones de nalgas o posteriores, que pueden complicar el parto.

3. Mejora de la Postura

A medida que el útero se expande y el bebé crece, muchas mujeres experimentan cambios en su postura, lo que puede provocar malestar y tensión en la columna. La atención quiropráctica puede ayudar a mejorar la postura al abordar desalineamientos espinales y proporcionar ejercicios y consejos ergonómicos para mantener una alineación adecuada durante todo el embarazo.

4. Mejora de la Función del Sistema Nervioso

Los ajustes quiroprácticos pueden ayudar a garantizar que el sistema nervioso funcione de manera óptima. Esto es importante durante el embarazo, ya que el sistema nervioso desempeña un papel crucial en la regulación de diversas funciones corporales, incluyendo la digestión, la circulación y el equilibrio hormonal.

5. Reducción del Tiempo de Trabajo de Parto

Algunos estudios sugieren que la atención quiropráctica regular durante el embarazo puede ayudar a reducir la duración del trabajo de parto al promover la alineación pélvica y aliviar la tensión musculoesquelética. Aunque se necesita más investigación en esta área, muchas mujeres informan de trabajos de parto más cortos y menos complicados después de recibir atención quiropráctica durante el embarazo.

6. Apoyo al Bienestar General

El embarazo puede ser un momento física y emocionalmente exigente para las mujeres. La atención quiropráctica ofrece un enfoque holístico para el bienestar, abordando no solo los síntomas físicos, sino también apoyando el bienestar emocional al proporcionar un entorno seguro y acogedor para que las mujeres puedan hablar sobre sus preocupaciones y recibir atención personalizada.

Las mujeres embarazadas deben buscar atención quiropráctica de un profesional con experiencia en cuidado prenatal. Un quiropráctico que se especializa en cuidado prenatal y posnatal tendrá una formación y técnicas específicas para abordar de manera segura y efectiva las necesidades únicas de las mujeres embarazadas. Además, siempre es buena idea que las mujeres embarazadas consulten con su obstetra o partera antes de comenzar cualquier nueva forma de terapia o tratamiento durante el embarazo.